Τι περιλαμβάνει η πρώτη επίσκεψη στο δiatrefo;

Η πρώτη επίσκεψη στο γραφείο μας είναι πάντα η μεγαλύτερη σε διάρκεια(περίπου 45 λεπτά - 1 ώρα), καθώς πρέπει να γίνει αναλυτική συλλογή και αξιολόγηση των βασικών δεδομένων της υγείας σας σύμφωνα με το ιατρικό και διατροφικό ιστορικό σας, τις εξετάσεις αίματος που θα μας προσκομίσετε αλλά  και  τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις που θα πραγματοποιήσουμε στο γραφείο μας.

 Πιο συγκεκριμένα, η πρώτη επίσκεψη περιλαμβάνει:

1. Συλλογή αναλυτικού διατροφικού και ιατρικού ιστορικού.

2. Ανθρωπομετρικές μετρήσεις (ύψος,βάρος).

3. Ανάλυση σύστασης σώματος, η οποία γίνεται με τη μέθοδο της βιοηλεκτρικής εμπέδησης που προορίζει με ακρίβεια το συνολικό και διατμηματικό ποσοστό λίπους και μυικής μάζας.

4. Συζήτηση για διαφορετικές προτιμήσεις και συνήθειες με βάση τον τρόπο ζωής και το καθημερινό πρόγραμμα.

5. Καθορισμός στόχων και συζήτηση με το διαιτολόγο για την πορεία επίτευξης των στόχων με πρακτικούς και εφικτούς τρόπους.

6. Διαμόρφωση εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής με βάση τις ανάγκες και τις διατροφικές προτιμήσεις που συζητήθηκαν.

Κάθε επόμενη συνεδρία έχει διάρκεια περίπου 30 λεπτά και περιλαμβάνει:

• Εκ νέου μετρήσεις και ανάλυση σύστασης σώματος.

• Συμβουλευτική σχετικά με τις δυσκολίες που τυχόν συναντήσατε.

• Δημιουργία νέου ατομικού διαιτολογίου.

• Διατροφική εκπαίδευση.

Αν θέλετε να συνεργαστούμε, κλείστε τώρα το ραντεβού σας!